TBC

TBC (Total Body Conditioning) – ćwiczenia kształtujące całe ciało. Trening wzmacniający i wysiłek aerobowy w jednym przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej, poprawiają kondycję, wytrzymałość, ujędrniają i harmonijnie wzmacniają wszystkie grupy mięśniowe.

Ćwiczenia wykonuje się przy użyciu przyborów (stepów, hantli, tubingów. itp.).

Cały dzień w Kinetic Fintess Club już za 29 PLN