AERIAL YOGA

AERIAL YOGA

AERIAL YOGA

AERIAL YOGA – łączy w sobie yogę, taniec, akrobatykę i streching. Rodzaj slow fitnessu sprzyjającego wyciszeniu, odprężeniu i relaksowi. Odbywa się w zawieszeniu nad ziemią przy użyciu hamaku z bardzo wytrzymałej tkaniny. Dzięki chuście nie odczuwamy prawdziwego ciężaru ciała i możemy wykonać bardzo skomplikowane figury. Treningi Aerial Yoga wpływają korzystnie na stawy, odciążenie kręgosłupa, wzmacniają i rozciągają całe ciało. Bardzo pozytywnie wpływa na świadomość swojego ciała.

Cały dzień w Kinetic Fintess Club już za 29 PLN