Trening obwodowy to połączenie ćwiczeń o charakterze siłowym oraz cardio. Jak sama nazwa wskazuje, ćwiczenia wykonuje się w tzw. obwodach, innymi słowy – w seriach składających się z kilku ćwiczeń z określoną liczbą powtórzeń. Przykładowy trening obwodowy może obejmować 10 rodzajów ćwiczeń wykonywanych w seriach bezpośrednio po sobie. Czas na odpoczynek następuje dopiero po wykonaniu pełnego obwodu.
HONORUJEMY KARTY:
SIGMA, PIŁSUDSKIEGO 44 A, OLSZTYN
telefon: 89 534 17 88
e-mail:
pilsudskiego@kinetic.com.pl
manager@kinetic.com.pl
JESTEŚMY OTWARCI DLA CIEBIE
Poniedziałek – Piątek
Sobota
Niedziela
6.30 – 22.00
9.00 – 16.00
9.00 – 16.00
GALERIA WARMIŃSKA, TUWIMA 26, OLSZTYN
telefon: 89 679 73 40
e-mail:
tuwima@kinetic.com.pl
manager@kinetic.com.pl
JESTEŚMY OTWARCI DLA CIEBIE
Poniedziałek – Piątek
Sobota
Niedziela
6.30 – 22.00
8.00 – 21.00
8.00 – 18.00
GODZINY OTWARCIA SAUN
Poniedziałek – Piątek
17:00 – 21:00
oraz na życzenie klienta w godzinach od 8:00 do 11:00 oraz od 16:00
Sobota – Niedziela
9:00 – 14:00
