Czy zdarzyło Ci się kiedyś mieć uczucie niepokoju lub obawy przed pójściem na siłownię? A może boisz się oceny innych?  Nie wiesz, czy sobie poradzisz

Na pewno nie raz słyszałeś, drogi Klubowiczu, o konieczności picia wody. Potrzeba ta zwiększa się szczególnie, gdy podejmujesz aktywność fizyczną. Przedstawię Ci poniżej kilka najważniejszych

Zacznę od świetnej informacji: każdy z naszych dwóch klubów posiada sauny do dyspozycji Klubowiczów. W Kinetic Fitness Club znajdującego się w Galerii Warmińskiej (ul. Tuwima

Pamiętam swoje obawy przed pierwszą wizytą w siłowni. Zastanawiałam się od czego mam zacząć, co mam robić, jak się odnaleźć w nowej dla mnie rzeczywistości.

Pierwsza wizyta na siłowni może wzbudzać wiele myśli, wiele obaw i oporów w naszej głowie. Od czego zacząć? Do kogo się zgłosić? Jak się ubrać?